Направления занятий

Home  >>  Направления занятий

balet-klassika

Классическая хореография

Классический танец — это система движений, призванная сделать тело дисциплинированным, подвижным и прекрасным, превратить его в чуткий инструмент, послушный воле хореографа и самого исполнителя.

Классический танец ставит корпус, улучшает осанку, укрепляя мышечный корсет, дает возможность овладеть баллоном – умение зафиксировать позу в прыжке, апломбом – устойчивое положение , и элевацией – способность показать максимальную фазу полета в прыжке, кроме этого развивает выворотное положение ног и силу стоп, оттачивает вращение, улучшает гибкость.

horeografiyaУпражнения классического танца развивают координацию движений, ориентацию в пространстве, чистоту линий и поз.

На занятиях в клубе «Пальцы» мы ждем как новичков, никогда не занимавшихся хореографией, так и профессионалов, представителей других танцевальных стилей и направлений — для этого у нас функционируют ТРИ ГРУППЫ СЛОЖНОСТИ.

1 УРОВЕНЬ — (педагог Камина Оксана Владимировна) — изучаются азы классической хореографии у станка и на середине. Урок направлен на освоение базовых движений, развивающих мышечную силу, улучшающих осанку, координацию движений. Темп урока умеренный, техника выполнения движений подробно объясняется, персональное внимание к каждому ученику.

2 УРОВЕНЬ — (педагог Камина Оксана Владимировна) — продолжение изучения базовых движений классического танца у станка и на середине в более сложных комбинациях. Средний темп урока. В урок вводятся вращения, полупальцы, позы, сценический бег, танцевальные комбинации.

3 УРОВЕНЬ — (педагог Тихомирова Татьяна Кирилловна) — освоение более сложных движений экзерсиса у станка и на середине. Урок у станка выполняется на полупальцах, в комбинации включены вращения, смены поз, танцевальные элементы. Темп урока быстрый. Пальцевая техника по четвергам.

 

Стретчинг

stretching

Хотите растянуться без травм? Тогда вам к нам;)
Наши занятия направлены на увеличение гибкости, подвижности суставов, связок для достижения шпагатов, прогибов и одновременно укрепление всех групп мышц тела.
Занятия построены на классическом партерном хореографическом тренаже с использованием упражнений пилатеса и йоги для лучшего достижения желаемого эффекта.

 

 

 

ВНИМАНИЕ! С 10.10.2016 для Вас стартует Stretching INTENSIVE — 40 дневная программа по растяжке, которая работает!

6 недель! 5 занятий в неделю! 1,5 часа каждое занятие!
40 дней очень интенсивного погружения в познание самого себя, своих возможностей и способностей!
 
Данный интенсивный курс рассчитан на всех, кого интересует растяжка и гибкость: от обычного человека до профессионального танцора, артиста или спортсмена. Мальчики и девочки, мужчины и женщины ждём всех!
 
Основная ЗАДАЧА КУРСА: растяжка-раскрепощение-встряска-разминка всего тела – шеи, плечевых суставов, всех отделов позвоночника, кистей рук, локтевых суставов, тазобедренных суставов, коленей, голеностопных суставов и стоп.
ВЕДУЩИЕ КУРСА:
Анна Лобанова,  тренер-инструктор групповых и индивидуальных тренировок направления «Сила и гибкость», стретчинг, танцор, йог, основатель клуба Пальцы.
Василий Гедз, тренер боевых искусств, мастер спортивного Ушу.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
ПН, ВТ, ЧТ, ПТ 8:00 — 9:30
СБ 15:30 — 17:00

Обязательная РЕГИСТРАЦИЯ по ссылочке:
https://annavlobanova.typeform.com/to/d6y33T

Современная хореография — Контемпорари

modern

Наш клуб дарит возможность посещения занятий по современной хореографии, что позволяет глубже погрузиться в мир танца и узнать о себе много нового. Контемпорари – это авангард балетного танцевального искусства, вечный поиск чего-то нового, этот стиль просто не может стоять на месте, он постоянно видоизменяется, ставит рисковые эксперименты над классическим танцем. Общим для представителей танца контемпорари независимо от того, к какому течению они принадлежат является намерение создать новую хореографию, отвечающую духовным потребностям человека ХХІ века.

 

Хореография для детей

4

Почти все кто начал заниматься хореографией во взрослом возрасте сожалеют о том, что не познакомились с искусством танца в детстве.
Приглашаем на занятия хореографией детишек 4-8 лет.

 

Малыши будут танцевать, развивать координацию движений, гибкость, улучшат осанку и мышечный корсет, познакомятся с миром искусства и музыки.

 

 

Творческие студии DZYGA & DVYGA

DZYGA & DVYGA Пространство для развития творческого потенциала у детей 7-13 лет.
Приглашаем мальчиков и девочек!

ЕЖЕДНЕВНЫЕ творческие и физические занятия:
— хореография (классическая и современная),
— актерское мастерство,
— прогулки и подвижные игры на свежем воздухе в парке,
— походы в кино,
— веревочный парк,
— тематические беседы,
— развивающие игры
— подготовка творческих показов для родителей, друзей и близких по окончанию каждого месяца прохождения студий
и многое другое.
ВЫ БУДЕТЕ ВИДЕТЬ РЕЗУЛЬТАТ!

Период функционирования студий:
01.06 — 31.08.2016 ЕЖЕДНЕВНО по будним дням с 15:00 до 18:00

Для участия жмите РЕГИСТРАЦИЯ

 

Развитие тела — СИЛА и ГИБКОСТЬ — STRETCH & STRONG.

Portrait of healthy young woman practising yoga exercise on mat at home

Направленность занятий — улучшение общего физического здоровья, развитие выносливости, гибкости и растяжки, укрепление около позвоночных мышц и спины, пресса, ног и рук, улучшение осанки и подвижности суставов, наполнение тела энергией жизни и потенциалом. Вы научитесь чувствовать свое тело, возможности и желания.
Программа опирается на лучшие практики йоги, пилатеса, хореографического и гимнастического тренажа, а также длительный практический опыт занятий.

Каждая тренировка — уникальна и тематизирована.